Ramazan ayında sağlıklı ve dengeli beslenme önerileri Ramazan ayında düzenli beslenmenin önemli olduğuna dikkat çeken Diyetisyen Sümeyye Akbulut, dengeli ve sağlıklı beslenme konusunda önerilerde bulundu.
Ramazan ayında sağlıklı ve dengeli beslenme önerileri
MALATYA - Ramazan ayında düzenli beslenmenin önemli olduğuna dikkat çeken Diyetisyen Sümeyye Akbulut, dengeli ve sağlıklı beslenme konusunda önerilerde bulundu.
Malatya'da bir klinikte diyetisyenlik yapan Diyetisyen Sümeyye Akbulut, Ramazan ayında nasıl beslenilmesi gerektiği konusunda uyarılarda bulunarak, Ramazan ayında güne sahurla başlanılması ve bol proteinli besinlerin tüketilmesi gerektiğini belirtti.
Akbulut, Ramazan ayında bol proteinli besin ve sebze ağırlıklı yiyeceklerle beslenilmesi gerektiğini belirterek, "Ramazanda öncelikle sahur yaparak güne başlamamız gerekiyor. Sahur yaparken de mutlaka günlük bir tane yumurta tüketmemiz gerekiyor. Yumurta bizim örnek proteinimiz. Haber
https://www.haberler.com/ramazan-ayinda-saglikli-ve-dengeli-beslenme-14847608-haberi/
