5 Makanan Pengganti Nasi Putih yang Sehat

Nasi putih merupakan makanan penuh nutrisi. Sayangnya, nasi putih termasuk makanan yang mengandung indeks glikemik tinggi. Beberapa allternatif ini bisa kamu coba:

1. Nasi merah, mengandung vit B6, zinc, dan zat besi


2. Shirataki, terkenal rendah kalori


3. Roti gandum, mengandung serat sebanyak 4 gram per potong


4. Kentang, mengandung serat yang tinggi

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.



Sumber Foto: Freepik

(IND)
5 Makanan Pengganti Nasi Putih yang Sehat