Buah yang Direkomendasikan untuk Dikonsumsi Saat Buka Puasa

Setelah seharian berpuasa, buah yang manis, tinggi kandungan air, dan juga kaya nutrisi adalah pilihan terbaik untuk berbuka. Berikut rekomendasi buah yang cocok untuk berbuka:

1. Kurma, mengandung serat, protein, dan mineral


2. Blewah, memiliki kandungan vitamin A 


3. Apel, menjaga sistem pencernaan


4. Semangka dan timun suri, kandungan airnya mencegah dehidrasi


5. Alpukat, mengandung lemak sehat

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.



Sumber Foto: Freepik

(IND)


Buah yang Direkomendasikan untuk Dikonsumsi Saat Buka Puasa