Metode Diet yang Ampuh ala Idol KPop

Idol KPop identik dengan tubuh ramping dan postur ideal. Mereka melakukan diet dan aktivitas fisik yang seimbang. Berikut 5 aturan yang dianjurkan selama diet:

1. Makanan rendah kalori seperti sup dengan sayur


2. Hindari makanan banyak lemak


3. Kurangi asupan gula dengan minum air putih dan buah-buahan


4. Hindari makan camilan mengandung gula dan lemak


5. Optimalkan dengan olahraga rutin

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.



Sumber Foto: Freepik & Pinterest

(Indah Sugiarahma)
Metode Diet yang Ampuh ala Idol KPop