Bagi masyarakat di luar sana, ini fakta yang anda perlu tahu.
Lemak yang berlebihan akan terkumpul di bahagian perut bagi lelaki, manakala bagi perempuan ia akan tertumpu ke payudara dan punggung.
Bagaimana ia berlaku?
Ikuti temubual bersama Jurulatih Kecergasan, Adasandha Anuar.
