L'entraînement en pyramide pour gagner en force avec le poids du corps
2022-03-10
2
Please enable JavaScript to view the
comments powered by Disqus.
Videos similaires
Zac Efron : sa séance d'entraînement pour les pectoraux et les épaules
Laver Cup - Kyrgios : "On a un certain poids sur les épaules"
Clara Morgane : "J'ai toujours senti le poids des femmes sur mes épaules"
ATP - Marseille 2022 - Félix Auger-Aliassime : "Ce 1er titre ATP à Rotterdam m'enlève beaucoup de poids sur mes épaules !"
Construisez-vous des épaules d'acier sans utiliser de poids
Saliba peut-il démarrer l'Euro titulaire ? "Il a enfin enlevé le poids sur ses épaules"
—Gear : @bodyengineersSupplement : @xxlnutritionVilain Wraps : @tuffwraps_uk —Happy Friday Everyone ! ☀️—Salut la famille, j’espère que vous allez bien ? Voici mon entraînement Épaules, Pectoraux, Triceps de ce vendredi après-midi.Bon entraînement
—Gear from @bodyengineers —Happy Thursday Everyone ! —Salut la famille, j’espère que vous allez bien ? Voici mon entraînement Épaules, pectoraux, triceps de ce jeudi après midi. Bon entraînement! —SAVE This 1. Single Arm Shoulder Press - 4✖️15
—Gear from @bodyengineers —Happy Thursday Everyone ! —Salut la famille, j’espère que vous allez bien? Voici mon entraînement Épaules, pectoraux, triceps de ce jeudi midi . Bon entraînement! —SAVE This 1. Alternate Shoulder Press - 4✖️12reps.
—Gear from @bodyengineers —Happy Monday Everyone ! —Salut la famille, j’espère que vous allez bien ? Voici mon entraînement Épaules, pectoraux, triceps de ce lundi après midi. Bon entraînement! —SAVE This 1. Seated Arnold Press - 4✖️12reps.2.