근육이 굳어서 당뇨까지?! 근육 키워서 '슈퍼 물질'로 지방, 염증 퇴치하자
2022-02-17
0
근육이 굳으면 당뇨의 위험까지 있다?!
근육에서 나오는 '슈퍼 물질'로
지방, 염증 모두 퇴치하자!
세상을 건강하게 할 특급 비책 ‘나는 몸신이다’
매주 목요일 저녁 8시 10분 방송
Please enable JavaScript to view the
comments powered by Disqus.
Videos similaires
균형 감각을 높여주는 노인성 당뇨 맞춤 운동! [꼭짓점 콕콕 운동]
※실제 상황※ 운동 한 번에 60대 근력이 20대가 됐다?! 중심 근육 깨우는 맨몸 운동
10일 감량 식단 공개, 단백질 가득한 '염증 무찔러 쌈'♥
★염증 근육 타파★ 마사지를 받을수록 점점 환해지는 얼굴◑▽◐
※염증 ZERO※ 영양부터 포만감까지 완벽한 다이어트 식단?!
[추천] 한 끼 지방 권장량에 맞춘 건강 식단 大 공개!
키토제닉 식이요법 식단 가이드 '지방' 편! 차돌박이, 등심, 삼겹살, 항정살을 섭취하라 (꺅~♥)
당뇨를 부르는 '하체 근육 부족', 당뇨 건강을 위해 '허벅지 근육'을 키워라!?
배가 볼록한 마른 당뇨 환자도 따라 하기 쉬운 [복근 새우 자세 운동]
↖벌크업↗ 근감소증 예방하고 근육 지켜주는 '공작새 트위스트 운동'