Wie erhalte ich meine Freundschaften und wodurch bleiben sie lebendig und erfüllend?
Unser Leben ist ständig in Veränderung und auch die Qualität von Freundschaften bleiben nicht immer gleich. Manchmal verändert sich unser Verhältnis, manche Freunde begleiten uns über lange Zeiträume, andere Freundschaften dagegen verlieren sich auf unserem Weg.
Darum ist es wichtig, immer wieder zu schauen, was uns verbindet und ob unsere Beziehung die Bedürfnisse auf beiden Seiten erfüllt.
Ich hoffe, dir hat unser Kurs über Freundschaft gefallen und du konntest viel für dich mitnehmen!
In diesem Video:
⏩ INHALT:
00:00 Freundschaft erhalten
04:40 Individualismus in Freundschaft
07:40 Gibt es noch Gemeinsamkeiten?
09:15 Bedürfnisse äußern
13:17 Selbst- und Co-Regulation als Basis
18:27 Was ist Selbstregulationsfähigkeit?
19:00 Körperkontakt als Teil von Intimität
24:04 Humor
24:28 Geben und nehmen?
28:12 Jemanden ermächtigen und voneinander lernen
39:15 Schlussworte