이상근을 덮고 있는 둔근 단련, 허리 통증 이겨내는 '개구리 운동법'

둔근을 강화해 허리 통증 극복하자,
몸신의 특급 비결 '개구리 운동법'

세상을 건강하게 할 특급 비책 ‘나는 몸신이다’
매주 목요일 저녁 8시 10분 방송