Oberschenkeltraining: Die perfekten Jumping Lunges für durchtrainierte Beine

2022-02-02 9

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Gear from @bodyengineers ⛽️—Happy Wednesday! —Salut la famille, j’espère que vous allez bien ? Voici mon entraînement Jambes de ce mercredi midi. Bon entraînement! —SAVE This Lower Body Workout1. Jumping Lunges to Squat - 4✖️8reps. (8 squats)2.

How to perform Jumping Lunges for your legs

ออกกำลังกายท่า Crossover Lunges และSide Lunges | Guru Fitness | แหม่ม ปอล์ มอร์นิ่ง 25 เม.ย.60 (3/3)

—Gear from @bodyengineers —Happy Tuesday ! —Salut la famille, j’espère que vous allez bien ? Voici mon entraînement Jambes de ce mardi après-midi. Bon entraînement! —SAVE This Leg Day1. Forward Lunges - 4✖️12reps.2. Reverse Lunges - 4✖️12reps

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