Bizeps: So dehnt ihr ihn richtig
2022-02-02
28
Please enable JavaScript to view the
comments powered by Disqus.
Videos similaires
Krafttraining: Warum ihr nicht so stark seid, wir ihr denkt
Krafttraining: SO macht man es richtig
So könnt ihr euch einen riesigen Hulk-Bizeps antrainieren!
Schlussübung: So fordert ihr nur mit dem eigenen Körpergewicht euren Bizeps maximal heraus
"CannonBall"-Programm: So bringt ihr euren Bizeps fast zum Platzen
Der Fehler, den ihr niemals machen solltet, wenn ihr euren Bizeps mit Hanteln trainiert
Wenn ihr die Handgelenke nach hinten abknickt, könnt ihr euren Bizeps effizient trainieren
Krafttrainings-Programm: Die Klimmzug-Herausforderung für Rücken und Bizeps
Mit dieser Technik bekommt ihr einen starken Bizeps
Mit dieser Session könnt ihr euren Bizeps in 10 Minuten trainieren