كيف نتعامل مع ضغوط الامتحانات وتمر تلك الفترة بأفضل شكل؟.. إستشاري صحة نفسية تجيب

#صباح_الورد - خلال الأيام دي بيؤدي عدد كبير من الطلاب امتحاناتهم سواء في الصفوف المختلفة او في الجامعات، طبعا ظروف كورونا خلت في تغيير كبير في التفاصيل وفي الدراسة وجعلت الأهالي مضغزوطين غالبية الوقت، مهم جدًا ناخد بالنا من بعض التفاصيل المتعلقة بالمذاكرة وعدم التعرض للضغوط. سواءً الامتحان كان سهل أو صعب المهم دايما هو إننا نذاكر ونعمل اللي علينا، وخلينا نكون حاطين قاعدة إن الامتحان لو صعب فهيكون على الكل وسهل على الكل برضو، المهم هو إننا نركز ونذاكر ونعمل اللي علينا علشان نعدي المرحلة دي بأفضل شكل... عامة خلونا نعرف ازاي نتعامل مع مرحلة الامتحانات دي بالشكل السليم وبدون ضغوط من دكتورة نها سالم استشاري الصحة النفسية
اشترك في القناة الرسمية ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N