Perubahan musim dan cuaca bisa berdampak pada kondisi tubuh. Saat musim dingin, nyeri atau kram perut akibat menstruasi pun bisa terasa lebih sakit. Dikutip Healthshots, Dr Manisha Singh menyampaikan 4 penyebab nyeri haid jadi lebih sakit saat musim dingin:
Kekurangan vitamin D
Saat musim dingin, orang lebih suka tinggal di dalam ruangan dan membatasi paparan sinar matahari. Kurangnya sinar matahari dapat memengaruhi kelenjar tiroid yang sebabkan ketidakseimbangan hormon.
Arteri berkontraksi
Arteri berkontraksi saat cuaca dingin,sehingga membatasi aliran darah dan memaksa jantung bekerja lebih keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh.
Aliran darah berkurang
Terjadi resitensi atau tekanan darah meningkat pada saat yang sama. Dengan begitu, muncul pula gangguan afektif musiman yang sebabkan perubahan suasana hati dan depresi.
Gejala PMS
Lebih sedikit bergerak dan makan lebih banyak saat musim dingin dapat memperburuk gejala pramenstruasi dan sebabkan siklus menstruasi yang tidak teratur.
Sumber foto:
Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
Nyeri Haid Lebih Sakit saat Musim Dingin? Ini 4 Penyebabnya
