कुछ लोगों को सुबह के नाश्ते में दूध पीना पसंद होता है तो किसी को जूस पीना। लेकिन आखिर इन दोनों में से कौन सी आदत आपके शरीर के लिए बेहतर है। ऑरेंज जूस के फायदे नुकसान के बारे में जानकर आप खुद तय कर पाएंगे कि सुबह की पहली ड्रिंक के तौर पर सेवन करना बेहतर होगा।
Some people like to drink milk in the morning breakfast, while others like to drink juice. But after all, which of these two habits is better for your body. Knowing about the advantages and disadvantages of orange juice, you will be able to decide for yourself that it would be better to consume it as the first drink in the morning.
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