Envelhecer da forma mais saudável possível é o DESEJO de muita gente, mas ainda pecamos muito nas boas práticas para atingir esse objetivo. No vídeo de hoje, Jamar Tejada (@tejard), colunista da Bons Fluidos, ensina tudo que precisamos saber sobre o assunto.
Qual a influência da alimentação no processo? Quais suplementos não podem ficar de fora da rotina? Repor colágeno é realmente necessário? Essas, e mais perguntas, são respondidas aqui pelo farmacêutico naturopata. Confira!
