—Gear from @bodyengineers —Happy Monday ! —Salut la famille, j’espère que vous allez bien ? Voici mon entraînement Épaules de ce lundi midi. Bonne semaine ! —SAVE This Shoulder Exercises1. Standing DB Shoulder Press - 4✖️10reps.2. Alternate F

2021-10-31 0

—
Gear from @bodyengineers
—
Happy Monday !
—
Salut la famille, j’espère que vous allez bien ? Voici mon entraînement Épaules de ce lundi midi. Bonne semaine !
—
SAVE This Shoulder Exercises
1. Standing DB Shoulder Press - 4✖️10reps.

2. Alternate Front Raises - 4✖️12reps.

3. Seated Neutral Grip Press - 4✖️12reps.

4. Lateral Raises - 4✖️15reps.

5. Seated Arnold Press - 4✖️12reps.

6. Bent Over Rear Delt Flys - 4✖️12reps.
—
DM for Coaching, Workout Plans, Nutrition Plans
—
#monday #shoulder #malidatoussaid

Videos similaires

—Gear from @bodyengineers —Happy Monday ! —Salut la famille, j’espère que vous allez bien et que vous avez passé un bon week-end ? Voici mon entraînement Épaules de ce lundi matin.‍♀️—SAVE This Shoulder Workout1. Single Arm Shoulder Press - 4

—Gear from @bodyengineers—Happy Monday ! —Salut la famille, j’espère que vous allez bien et que vous avez passé un bon week-end ? Voici mon entraînement Épaules de ce lundi après midi.️‍♂️—SAVE This Shoulder Day1. Alternating Shoulder Press- 4

—Gear from @bodyengineers —Happy Thursday Everyone ! —Salut la famille, j’espère que vous allez bien? Voici mon entraînement Épaules, pectoraux, triceps de ce jeudi midi . Bon entraînement! —SAVE This 1. Alternate Shoulder Press - 4✖️12reps.

—Gym Equipment provided by @bodyengineers —Happy Monday Everyone ✌️—Salut la famille, j’espère que vous allez bien? Voici mon entraînement Épaules avec Élastiques de ce lundi midi . Bon entraînement à tous ! ️‍♂️—SAVE This Shoulder Workout1. A

—Gear from @bodyengineers —Happy Thursday Everyone ! —Salut la famille, j’espère que vous allez bien ? Voici mon entraînement Épaules, pectoraux, triceps de ce jeudi après midi. Bon entraînement! —SAVE This 1. Single Arm Shoulder Press - 4✖️15

—Gear from @bodyengineers —Happy Wednesday Fam ! —Salut la famille, j’espère que vous allez toujours bien? Voici mon entraînement Épaules de ce mercredi soir. —SAVE This Dumbbell Routine1. Seated Dumbbell Shoulder Press - 4✖️15reps.2. Dumbbel

—Gear from @bodyengineers —Happy Tuesday ! —Salut la famille, j’espère que vous allez bien? Voici mon entraînement Épaules de ce mardi après-midi. ‍♀️—SAVE This Shoulders1. Seated Barbell Shoulder Press - 4✖️10reps.2. Lateral Raises - 4✖️10

—Gear from @bodyengineers —Happy Friday ! —Salut la famille, j’espère que vous allez bien ? Voici mon entraînement Épaules de ce vendredi soir avec ma charmante kitty d’amour qui me coach avec beaucoup de patience.‍♀️—SAVE This Shoulder Worko

—Gear from @bodyengineers —Happy Tuesday Fam ! —Salut la famille, j’espère que vous allez bien ? Voici mon entraînement Épaules de ce mardi matin.« Whatever the mind of man can conceive and believe, it can achieve « ️‍♂️—SAVE This Shoulder Exe

—Gear from @bodyengineers —Happy Monday Everyone ! —Salut la famille, j’espère que vous allez bien ? Voici mon entraînement Épaules, pectoraux, triceps de ce lundi après midi. Bon entraînement! —SAVE This 1. Seated Arnold Press - 4✖️12reps.2.

Web Analytics