طريقة جديدة لتحضير الفطور ، وصفة بسيطة ولذيذة! فقط اقلي البيض بهذه الطريقة وأضيفي الأفوكادو وستكون النتيجة لذيذة ، حشوة الأفوكادو تكمل وصفة الإفطار الصحية الجديدة بشكل مثالي ، والتي يسهل طهيها. إفطار شهي مصنوع من مكونات بسيطة وصحية. وصفة الإفطار في 10 دقائق. اصنع هذه الوصفة الإبداعية. وصفة جديدة لوجبة فطور صحية إنها سهلة ورخيصة ولذيذة وصحية أيضًا!
رول أومليت بالأفوكادو
مكونات:
1/2 بصلة.
2 ملاعق صغيرة من السكر.
ملح 1/2 ملعقة صغيرة.
1 ملعقة صغيرة خل التفاح
2 ملاعق كبيرة دقيق.
1 ملعقة كبيرة ماء.
3 بيضات.
افكادو ناضجة.
ملح.
الفلفل الحار.
1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
أوراق الخس.
جبن للشطائر.
جبنة ريكوتا.
بصلة.
1/2 طماطم.
مقلاة 28 سم.
فطور لذيذ وصحي جاهز!
شهية طيبة!
الأصدقاء ، إذا أعجبك الوصفة ، شارك هذا الفيديو مع أصدقائك على الشبكات الاجتماعية
قيم الفيديو! هذا جميل ومهم لتطوير القناة!
اكتب تعليقًا أو ضع وجهًا مبتسمًا. سأكون سعيدا جدا بدعمكم !!
