Minum air putih membuat tubuh terhidrasi dan sehat. Namun, minum air hangat memiliki manfaat tersendiri. Dikutip dari Healthline, berikut manfaat minum air hangat bagi kesehatan:
Redakan hidung tersumbat
Minum sambil menghirup uap dari air hangat bantu melonggarkan sumbatan pada hidung.
Melancarkan pencernaan
Air membantu pergerakan sistem pencernaan. Minum air hangat dipercaya dapat mengaktifkan sistem pencernaan secara efektif.
Meredakan sembelit
Minum air hangat bantu pertahankan hidrasi tubuh dan membuat kotoran lebih mudah dikeluarkan dari tubuh.
Meningkatkan sirkulasi darah
Mandi air hangat membantu sirkulasi darah pada arteri dan pembuluh darah melebar dan membawa lebih banyak darah ke seluruh tubuh. Minum air hangat juga bisa mendapatkan manfaat yang sama dengan mandi air hangat.
Mengurangi tingkat stres
Tingkatkan fungsi sistem saraf pusat yang bantu kurangi perasaan cemas saat meminumnya.
Sumber foto:
Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
Redakan Hidung Tersumbat hingga Kurangi Stres, Ini 5 Manfaat Kesehatan Minum Air Hangat
