당뇨 예방&비만 예방에 좋은 '하체 빵빵 운동'

우리 몸의 에너지 저장소 허벅지를 단련시켜 당뇨와 비만을 예방해주는
'까치발 들어 봐' 운동&'전신 뻗어 점프'!

활기가 넘치는 '행복한 아침'이 시작됩니다!
'행복한 아침'
월~금 아침 7시 30분 방송