자다가 쥐 난다면 주목! 종아리,어깨 근육 풀어주는 '혈자리 지압법'

자다가 쥐가 잘 난다거나, 긴장하면 어깨부터 올라간다면?
앉아서 하는 간단한 혈자리 지압법으로 근감소증 예방하기

활기가 넘치는 '행복한 아침'이 시작됩니다!
'행복한 아침'
월~금 아침 7시 30분 방송