Asam lambung naik ditandai gejala mulai dari rasa terbakar di bagian dada hingga sesak napas. Kondisi ini dapat membuat semua aktivitas dan selera makan tergganggu. Dikutip dari Reader's Digest, berikut 4 cara mengatasi asam lambung naik:
Konsumsi tumbuhan obat herbal
Jahe dan teh chamomile ampuh melancarkan pencernaan dan ringankan sakit mag bila dikonsumsi setelah makan.
Gunakan baking soda
Kandungan CO3 bantu kembalikan keseimbangan asam/basa dalam saluran pencernaan. Larutkan 1 sdt baking soda ke dalam segelas air, lalu minum. Namun, jangan meminumnya saat kondisi perut sedang kenyang.
Mengunyah permen karet
Meningkatkan produksi air liur yang mengandung bikarbonat untuk menetralkan asam.
Tinggikan posisi kepala saat tidur
Susun batal setinggi tiga sampai enam inci untuk bantu kurangi rasa sakit di ulu hati saat asam lambung naik.
Sumber foto:
Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
Asam Lambung Naik? Atasi dengan 4 Cara Ini
