Teh merupakan minuman populer yang juga bermanfaat bagi kesehatan. Salah satunya dapat membantumu membakar lemak tubuh.
Berikut 5 jenis teh yang dapat membakar lemak tubuh:
Teh hijau
Kandungan antioksidan yang disebut katekin dapat tingkatkan metabolisme dan bantu membakar lemak.
Teh oolong
Tingkatkan thermogenesis pada tubuh, sehingga membakar lebih banyak kalori dan menekan produksi sel lemak baru.
Teh hitam
Studi menunjukkan bahwa orang yang minum 3 cangkir teh hitam per hari mengalami kenaikan berat badan lebih sedikit.
Teh rooibos
Studi pada hewan menunjukkan jenis teh ini bisa bantu pembakaran lemak.
Teh putih
Berasal dari daun teh yang masih kuncup dan dikeringkan. Kaya akan antioksidan, tingkatkan metabolisme, dan bantu pemecahan sel lemak.
Sumber foto:
Freepik
Pixabay
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
Ingin Bakar Lemak Tubuh? Coba Minum 5 Jenis Teh Ini
