Pecahnya pembuluh darah di dalam jaringan otak menyebabkan terjadinya pendarahan otak. Dikutip dari Hello Sehat, kondisi ini bisa dihindari dengan membatasi konsumsi 5 jenis makanan berikut:
Makanan olahan
Makanan olahan mengandung natrium sebagai pengawet dan harus dihindari oleh penderita hipertensi. Sebab, hipertensi bisa menjadi faktor risiko seseorang terkena pendarahan otak.
Acar mentimun
Acar dibuat dengan membutuhkan banyak garam sebagai pengawet. Kandungan garam yang tinggi bisa menyebabkan hipertensi.
Makanan cepat saji
Kandungan garam serta lemak jahat bisa meningkatkan tekanan darah dan kadar kolesterol.
Kafein
Makanan dan minuman yang mengandung kafein dapat memicu darah tinggi.
Alkohol
Konsumsi alkohol berlebihan dapat memperparah kondisi tekanan darah tinggi. Tak hanya itu, kebiasaan konsumsi alkohol juga bisa memicu penyakit berbahaya lain, salah satunya perlemakan hati.
Sumber foto:
Freepik
Pixabay
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
Cegah Risiko Pendarahan Otak dengan Menghindari 5 Makanan Ini
