무릎 주변 근육을 풀어주는 것이 중요! 무릎을 펴주고 통증도 줄여줄 무릎 가동술!
2021-09-23
0
무릎 주변 근육이 굳어지지 않게 풀어주는 것이 중요!
무릎을 펴주고 통증도 줄여줄 무릎 가동술!
세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 목요일 저녁 8시 10분 방송
Please enable JavaScript to view the
comments powered by Disqus.
Videos similaires
건조 노니 열매를 간편하게 먹는 법? 꼬여버린 염증 근육을 풀어주는 ▶노니차◀
목 근육을 풀어주는 '15분 감탄 마사지', 마사지 전과 후 얼마나 다를까?
국가대표 축구 선수들의 무릎을 책임지는 몸신 등장, 활액의 질을 높이는 운동법은?
뭉친 내 근육을 풀어주는 휴.대.용 폼롤러!
김연경 선수도 피해 갈 수 없었던 부상! 통증을 줄이고 무리가 가지 않게 테이핑한 몸신
★관절 책임자★ 김연경 선수의 발목을 책임진 오늘의 몸신!
돌아간 무릎을 제자리로! 무릎 정렬 맞출 *11자 교정 운동*
연골판 잡는 근육을 강화하라! ★무릎 연금 저축 운동 1단계★
★통증 예방을 위한 근막 만들기★ 어깨, 무릎 통증 예방하는 *독수리 날개 자세*
※폐소공포증※ 때문에 차에서 뛰어내린 적도 있다? 오 박사가 말하는 '스스로 안정을 찾는 법'