5 , Signes qui montrent que votre télévision, affecte votre santé mentale.
Regarder la télévision peut-il avoir un impact sur votre santé mentale ?, Faites attention à ces 5 signes.
1. Cela réveille des émotions fortes en vous.
Si un show vous rappelle des souvenirs de traumatisme il est peut-être temps de changer de programme.
2. Votre estime de
vous-même est affectée.
Par exemple, vous vous sentez découragé en voyant un personnage avancer dans sa carrière quand vous stagnez.
3. Vos relations sociales en patissent.
Si tout ce que vous voulez faire de votre vie est de rester à la maison en regardant la télévision, ce n'est pas un bon signe.
4. Vous êtes obsédé.
Si vous ne prenez pas de temps pour vous et vos autres passions la télévision peut devenir très néfaste.
5. Vous vous isolez.
Si vous manquez des moments sociaux à cause de votre télévision, il est sans doute temps de l'éteindre et de vous en éloigner
