식후 20분만 투자하면 혈당이 내려간다?! 혈당을 잡아주는 ◆인슐린 헬퍼 운동◆

혈당을 잡아주는 인슐린 헬퍼
게걸음 워킹과 투명줄넘기

세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 목요일 저녁 8시 10분 방송