6 فوائد مذهلة .. هذا ما يحدث لجسمك حين تتناول الكستناء !

#فوائد_الكستناء #مكسرات_الشتاء #نصائح_صحية

تعتبر الكستناء أو ما تعرف بـ"أبو فروة"، إحدى أنواع المكسرات المفضلة في فصل الشتاء، لما تحتويه من عناصر غذائيّة هامّة للجسم، إضافة إلى إمداده بالدفء.
فهي رغم أنها إحدى أهم تسالي هذا الفصل وألذّها، لكنّها في الوقت نفسه تحمل لكثير من الفوائد الصحيّة، التي لا بد لك من معرفتها ومعرفة بعض المحاذير بشأنها، للاستفادة منها.. تابع هذا التقرير حتى النهاية!