#تمارين_رياضية #شد_المعدة تقدم المدربة مايا زيدان بعض التمارين المنزلية من نوع لشد المعدة. تساعد هذه التمارين الرياضية على الحصول على منطقة معدة مسطحة ومشدودة.
