5 , signes qui montrent, que vous devez vous occuper de votre santé mentale.
Il peut être difficile d'identifier
des problèmes de santé mentale dans notre vie de tous les jours.
Ces 5 signes prouvent qu'il est temps de faire un peu plus attention à vous.
1. Une irritabilité constante peut être un signe de burnout, qui est désormais diagnostiqué par les médecins.
2. Un manque de sommeil peut rendre des maladies mentales encore plus contraignantes.
3. Un appétit accru ou diminué peut être un des premiers signes de déficience cérébrale.
4. Un manque d'intérêt sexuel peut également être un syndrome avant-coureur.
5. Perdre vos passions et vos hobbies peut également vous indiquer un état dépressif ou anxieux. .
Si vous expérimentez un de ces symptômes, n'hésitez pas à contacter un professionnel de la santé mentale.
