Conoscere le varie fasi del proprio ciclo mestruale, per noi donne, è molto importante sia per tenere sotto controllo la nostra salute sia per conoscere il periodo più fertili del mese. Il mondo delle mestruazioni è pieno di falsi miti e credenze, l'unico modo per evitare gli errori è informarsi dettagliatamente sull'argomento e imparare a conoscersi a fondo: ad esempio, tenere un calendario mestruale aiuta ad acquisire consapevolezza del proprio corpo e a scoprire, magari, i giorni più adatti per concepire un bambino.
