कोरोना वायरस महामारी की वजह से लगभग पूरी दुनिया परेशान रही। इस वायरस ने हर किसी को अपनी इम्यूनिटी को लेकर सोचने पर मजबूर किया। कमजोर इम्यूनिटी वाले लोगों के लिए ये वायरस काफी खतरनाक हो सकता है। ऐसे में लोगों ने कई चीजों के जरिए खुद की इम्यूनिटी को मजबूत करने का काम किया। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कद्दू भी आपकी इसमें मदद कर सकता है? शायद नहीं, लेकिन आपको बता दें कि जिस कद्दू को देखकर लोग मुंह सिकोड़ते हैं वो हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। कद्दू में विटामिन-ए, कैरोटीन, जैंथिन और जेक्सैंथिन जैसी चीजें मौजूद होती है। ये सभी इम्यूनिटी को मजबूत करने के अलावा हमारे शरीर को कई अन्य लाभ देने का काम भी करते हैं। तो चलिए जानते हैं कद्दू के फायदों के बारे में।
Almost the whole world was troubled due to the corona virus epidemic. This virus forced everyone to think about their immunity. This virus can be very dangerous for people with weak immunity. In such a situation, people worked to strengthen their immunity through many things. But did you know that pumpkin can also help you with this? Probably not, but let us tell you that the pumpkin which people shrink after seeing it is very beneficial for our health. Pumpkin contains things like vitamin-A, carotene, xanthine and zeaxanthin. Apart from strengthening the immunity, all these also work to give many other benefits to our body. So let's know about the benefits of pumpkin.
#Pumpkin #PumpkinSeeds
