Un ventre plat, ferme, ni trop dur ni trop mou… C’est un combat sans merci pour beaucoup de femmes. Saviez-vous qu’il existe des aliments qui vous aident à raffermir et amincir votre bedaine ?
Comme tous les mois, Clémentine, notre journaliste forme, nous donne des conseils santé dans « Le Mag du Bien-être » d’aufeminin. Et cette fois, elle vous apprend quels sont ces aliments qui facilitent le transit, qui font gagner en protéine mais pas en calorie, et qui sont bons pour les intestins.
Si vous vous demandez régulièrement comment vous nourrir pour prendre soin de votre ventre, si vous avez tout tenté pour avoir les hanches fines mais fermes, si vous cherchez des solutions pour perdre votre brioche, cette vidéo est pleine de bons conseils !
Vous y apprendrez, sous la tutelle de notre journaliste, à gérer votre alimentation de telle sorte que des effets seront visibles autour de votre nombril. Oubliez vous complexes ! L’heure des bikinis est bien vite arrivée, et personne ne devrait être obligé d’arpenter les plages paré d’un col-roulé.
Alors, pour un ventre plat mais consistant, ferme mais doux, musclé mais féminin, regardez cette vidéo, et suivez les conseils nutrition de Clémentine !
A redécouvrir sur aufeminin :
> Comment avoir un ventre plat en 5 leçons
> Vidéo-tutoriel pour avoir un ventre plat
> Je veux un corps de star!
