Ce mois-ci, nous nous intéressons aux trucs et astuces pour permettre à son ventre d'effacer les excès qui ont émaillé l'hiver. Après les fêtes, la galette des rois et les soirées sur le thème montagnard, notre ventre a bien besoin d'être chouchouté pour se préparer aux beaux jours.
Clémentine vous livre tous ses secrets pour une alimentation ventre plat, notamment la consommation de fruits et légumes et les laitages sans matières grasses comme Danone Activia.
Retrouvez les autres épisodes du Mag' du bien-être par le ventre :
> Episode 1 : Faire du bien à son ventre avec un petit déjeuner équilibré
> Episode 3 : Les aliments ventre plat : vos nouveaux amis minceur !
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> Comment avoir un ventre plat en 5 leçons
> Vidéo : Exercices ventre plat
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