Le problème du surpoids chez l’enfant est de plus en plus fréquent en France et dans les pays occidentaux.
En plus de générer bien souvent un problème de confiance en soi à l’adolescence, le surpoids de l’enfant peut entraîner des risques pour la santé tels que le diabète, des troubles cardiovasculaires…
Il est donc important de prévenir au maximum ce fléau. L’éducation faite par les parents, mais aussi les campagnes de santé publique sont primordiales.
Le Dr Dukan, nutritionniste nous donne quelques pistes pour éviter l’apparition du surpoids chez les plus jeunes :
- éduquer les parents à limiter les apports caloriques dans l’alimentation des enfants : produits sucrés, gras…
- cuisiner plus léger : limiter l’utilisation d’huile, de beurre, de crème fraîche…
- responsabiliser les adolescents, les éduquer aux problématiques de diététique, leur apprendre à cuisiner…
Voir les autres vidéos du Dr Dukan :
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> Comment est né le régime Dukan
> Les forums Dukan
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