La nutrizionista Erna Lorenzini ci spiega come fare una dieta equilibrata.
Guardate con noi il video con i consigli della nutrizionista per imparare a seguire sempre un'alimentazione bilanciata e essere serene nel rapporto con il cibo.
Erna Lorenzini è dietologo clinico, specialista in Scienze dell'alimentazione e co-autrice di “Una giornata pesante. Diario-slalom di un'adolescente tra amicizie, cibi e bilance".
La dottoressa, con l'aiuto dell'illustratore e grafico Alessandro Baronciani, spiega il suo punto di vista su diete e alimentazione sana e corretta.
Guarda anche:
Vai allo Speciale "Dimagrire Velocemente"
Cattive abitudini alimentari: come scoprirle e cambiarle
La Dieta Raw: tutto nudo e crudo
La dieta a zona: cos'è e come funziona
Dieta Dash: come perdere peso combattendo l'ipertensione
Gianluca Mech: "Tisanoreica, la mia dieta rivoluzionaria"
Dieta Dukan: domande e risposte per dissipare i dubbi
La dieta Scarsdale
Silhouette da sogno. Rassodare gambe, addominali e glutei
S. Cellulite: il nostro programma fitness
Silhouette da sogno. Rassodare gambe, addominali e glutei
