Per tornare in forma dopo il parto, bisogna soprattutto affrontare la pancia che si ha dopo la gravidanza e la nascita del bambino. Per liberarsi del peso in eccesso, la nostra esperta Marta Fovana ci mostra gli esercizi per gli addominali.
Si comincia con esercizi facili e leggeri, e via via si prosegue con esercizi più difficli, fino a liberarsi del tutto della pancia post parto!
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