In forma con Kevin: ecco il tuo programma d'allenamento completo che ti premetterà di tornare in forma allenando tutte le parti del corpo: addominali, gambe, braccia, glutei... non dimentichiamo nulla!
Allenati con Kevin, segui tutti il programma almeno 3 volte alla settimana e riscopri la tua forma ideale!
Passiamo al Crossfit, un allenamento di cui tutti parlano e che è davvero in grado di regalare un fisico mozzafiato, se eseguito con costanza.
Prova questi 3 esercizi e ripetili per 10 minuti, tutti i giorni o almeno 3 volte a settimana.
