Sigue activa durante el embarazo con los ejercicios de Mamás en forma, un programa que pertenece a la app Mammoth Hunters. En este vídeo puedes ver un ejercicio de remos para fortalecer los brazos.
Practicar deporte de forma moderada durante estos meses puede ser muy bueno para tu salud: te ayudará a controlar el peso, a cuidar tu espalda y a prepararte para el parto, entre otros beneficios. No obstante, antes de ponerte en marcha, nuestro consejo es que consultes a tu médico para que te recomiende que tipo de actividad física es mejor para ti.
