كيف تتناول وجبة الإفطار في رمضان دون زيادة وزنك؟

استشاري السمنة والنحافة،أحمد سعيد الخولي يوضح 3 خطوات مهمة يجب اتباعها عند تناول الإفطار، للحفاظ على الوزن وتحقيق الاستفادة القصوى من الطعام.