피부 탄력뿐만 아니라 뼈 건강에도 도움을 주는 1석 2조의 파프리카 달걀찜

운동으로 인해 파손된 근육에 단백질을 보충하게 되면
근육이 빠르게 생성되는 효과

100세 프로젝트
매주(일) 오전 8시 20분 방송