Tarifin tamamını görmek için TIKLAYIN: https://1001yemektarifi.com/avokadolu-muzlu-diyet-puding-videolu/
Bugün sizlere çok şaşıracağınız ve hiçbir yerde bulamayacağınız bir tarif veriyorum. :) Avokadolu ve muzlu puding yapıyoruz. Bu tarif unsuz, şekersiz ve yağsız bir tatlı. Lezzeti süper. Sıcak yaz akşamlarına buz gibi yakışacak çok hafif ve sağlıklı bir tatlı.
Kanalımıza Abone Olmak İçin Lütfen Linke Tıklayın: https://www.youtube.com/c/1001YemekTarifi?sub_confirmation=1
Yapılışı: 00:20
Malzemeler: 06:08
Sunum: 05:38
MALZEME️
2 adet muz (olgun (150 gr))
1 adet avokado (olgunlaşmış)
50 gr yulaf ezmesi
1,5 su bardağı süt (soğuk)
2 yemek kaşığı bal (süzme )
1 çay kaşığı vanilin (isteğe bağlı)
PÜF NOKTALARI
Eğer pudinginizin tamamen pürüzsüz olmasını isterseniz ocaktan alınca mutfak robotuyla pürüzsüz yapabilirsiniz.
Üzerine dilerseniz benim yaptığım gibi tarçın da dökebilirsiniz…
✅KAÇ KALORİ
Bu unsuz, şekersiz ve yağsız pudingin 100 gramlık bir porsiyonunda yaklaşık 120 kcal kalori vardır.
BİZİ TAKİP EDİN :)
FACABOOK: https://www.facebook.com/1001YemekTarifi/
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/1001YemekTarifi_com/
PINTEREST: https://tr.pinterest.com/1001yemektarifi/
TELEGRAM: https://t.me/grup1001yemektarifi
❤ Tarifi hazırlayan 1001YemekTarifi.com şefinin Instagram adresi: https://www.instagram.com/nazlininmutfagi1/
