어깨 근육을 강화하자★ 「힘줄 강화 스트레칭」 TV CHOSUN 20210610 방송

[알콩달콩 85회]


스타킹을 이용한 회전근개 강화 스트레칭!!
어깨 관절의 가동 범위를 늘리는 운동^^