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Faire un régime en été, c'est possible car les aliments qu'on consomme pendant cette saison s'y prêtent. En revanche, maigrir en été peut se révéler difficile car c'est tout de même une période de grande convivialité, de repas riches et d'excès alimentaires ou gastronomiques... Alors, comment réussir à perdre du poids cet été ?
Entre deux examens de patients, Jean-Michel Cohen vous reçoit chez lui, dans sa cuisine ou dans son cabinet médical pour vous aider à manger plus sainement. Sur cette chaîne, l'expert nutrition vous aide à comprendre vos habitudes alimentaires, à décrypter les étiquettes des produits que vous achetez et à rééquilibrer votre façon de vous nourrir.
Auteur d'une trentaine d'ouvrages, Jean-Michel est l'inventeur de la méthode de régime Savoir Maigrir, permettant de perdre du poids durablement et sans frustration.
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