It is very important to protect oneself during this corona period, because the mistake of one person of the family may cause the whole family to fall under the corona. In such a situation, we have to keep ourselves fit and have a healthy diet at this time. At the same time, everyone knows that consuming fruits gives many benefits to our body, one of which is that fruits also help in balancing the oxygen level in our blood. But do you know what these fruits are? Probably not, so let's know.
इस कोरोना काल में खुद को सुरक्षित रखना काफी जरूरी है, क्योंकि परिवार के एक शख्स की गलती की वजह से पूरा परिवार कोरोना की चपेट में आ सकता है। ऐसे में हमें इस समय खुद को फिट रखना है और हेल्दी आहार लेना है। वहीं, ये बात सभी जानते हैं कि फलों का सेवन करने से हमारे शरीर को कई लाभ मिलते हैं, जिसमें से एक है ये कि फल हमारे ब्लड में ऑक्सीजन लेवल को संतुलन रखने में भी मदद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं ये कौन से फल हैं? शायद नही, तो चलिए जानते हैं।
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