Uzmanı uyardı: "Kısıtlama sonrası 40 dakikalık yürüyüşler yapın" Tam kapanma ile birlikte evde olanların çok fazla hareketsiz kaldığını belirten Fizyoterapist Cansu Ercan, kısıtlama sonrasında 40 dakikalık yürüyüşler yaparak bedenin sağlıklı tutulabileceğini aktardı.
Uzmanı uyardı: "Kısıtlama sonrası 40 dakikalık yürüyüşler yapın"
ELAZIĞ - Tam kapanma ile birlikte evde olanların çok fazla hareketsiz kaldığını belirten Fizyoterapist Cansu Ercan, kısıtlama sonrasında 40 dakikalık yürüyüşler yaparak bedenin sağlıklı tutulabileceğini aktardı.
Elazığ Mediline Hastanesi Fizyoterapisti Cansu Ercan, Covid-19 salgını ile birlikte özellikle tam kapanma döneminde evlerden çıkmayan vatandaşların hareketsiz kalmamalarını, egzersiz yapmalarını önerdi. Haber
https://www.haberler.com/uzmani-uyardi-kisitlama-sonrasi-40-dakikalik-14135136-haberi/
