طرق تخفيف التوتر ...إليكم بعض الحلول اليومية للإبتعاد عن ضغوطات مع المدربة كارلا مطر

#التوتر #علم_النفس #كارلا_مطر
حلت المدربة والإختصاصية في علم النفس كارلا مطر ضيفة ضمن برنامج صباح اليوم مع الإعلامية نسرين ظواهرة.تحدثت عن طرق كيفية التخلص من التوتر.وشرحت عن أسباب وصل الشخص لمراحل صعبة من التوتر.

يمكنكم متابعة آخر الأخبار عبر موقع الجديد:
https://www.aljadeed.tv/arabic
ومشاهدة البث المباشر لقناة الجديد:
https://www.aljadeed.tv/arabic/live
للاشتراك في قناة الجديد على يوتيوب:
https://www.youtube.com/c/Aljadeedprograms
للمزيد من الفيديوهات يمكنكم زيارة صفحة الفيديوهات:
https://www.aljadeed.tv/arabic/videos