فوائد عدة لتمارين الكارديو كحرق الدهون وتقوية القلب.. تعرف على بعض الخطوات التي يجب عليك اتباعها

#رياضة #رياضة_منزلية #كارديو
للحصول على جسم رشيق وصحي عليك اتباع هذه الخطوات مع المدرية مايا زيدان ضمن برنامج صباح اليوم
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

يمكنكم متابعة آخر الأخبار عبر موقع الجديد:
https://www.aljadeed.tv/arabic
ومشاهدة البث المباشر لقناة الجديد:
https://www.aljadeed.tv/arabic/live
للاشتراك في قناة الجديد على يوتيوب:
https://www.youtube.com/c/Aljadeedprograms
للمزيد من الفيديوهات يمكنكم زيارة صفحة الفيديوهات:
https://www.aljadeed.tv/arabic/videos