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Manger des biscuits pendant un régime, est-ce bien raisonnable ? Le Petit Beurre contient-il beaucoup de Beurre ? Les biscuits de la Mère Poulard et les Speculoos sont-ils bien composés ?
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- Suivre le programme Savoir Maigrir complet pour perdre du poids.
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Ici, pas de recette Petit Beurre, mais un décryptage des ingrédients qui composent les biscuits du commerce. En connaissant la composition des biscuits en sucre, en graisse et autres, vous pourrez créer votre propre recette de biscuits.
Petit Beurre, Mère Poulard, Speculoos, Boudoir... Voyez les différences et si vous aimez en manger, apprenez à les intégrer dans une alimentation globale équilibrée et variée. :)
Plus d'info en appelant nos conseillers Savoir Maigrir au : 04 81 09 04 30 de 9h à 18h du lundi au vendredi.
Entre deux examens de patients, Jean-Michel Cohen vous reçoit chez lui, dans sa cuisine ou dans son cabinet médical pour vous aider à manger plus sainement. Sur cette chaîne, l'expert nutrition vous aide à comprendre vos habitudes alimentaires, à décrypter les étiquettes des produits que vous achetez et à rééquilibrer votre façon de vous nourrir.
Auteur d'une trentaine d'ouvrages, Jean-Michel est l'inventeur de la méthode de régime Savoir Maigrir, permettant de perdre du poids durablement et sans frustration.
