Miedo y ansiedad; las emociones recurrentes en pandemia que deben canalizarse

El mie­do es una emo­ción que te­ne­mos y que nos ha he­cho so­bre­vi­vir como es­pe­cies. Pen­se­mos en los de­pre­da­do­res na­tu­ra­les que he­mos te­ni­do, como los ani­ma­les sal­va­jes y al ex­pe­ri­men­tar la sen­sa­ción que pro­vo­ca la adre­na­li­na nos ayu­da a lu­char o a huir.

Nota:
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