Les dermatologistes
recommandent
ces aliments
pour une chevelure plus saine.
Selon Alan J. Bauman, expert de la restauration capillaire pour Bauman Medical Group en Florida,
la science peut aider à avoir des cheveux en meilleur santé.
Les follicules des cheveux sont très active et souvent remplacées … Si vous êtes déficient en nutriments essentiels comme la protéine votre corps ne produira pas de cheveux sains, Alan J. Bauman, pour Country Living.
Voici 10 aliments recommandés par les dermatologistes pour garder vos cheveux en bonne santé.
1. Les noix.
2. Les poissons gras.
3. Les huîtres.
4. Les épinards.
5. Les œufs.
6. Les haricots.
7. Les patates douces.
8. Le bœuf élevé en plein air.
9. Les yaourts grecs.
10. Les poivrons
